heute gab es zum Mitaagessen einen selbst kreirten Salat

2 Eier
5 Tomaten
1päckchen Schinkenwürfel
1grüne Paprika
200gr Kidneybohnen

eine Handvoll Nüsse gab es zwischendurch

ein Hähnchenminutenschnitzel gab es heute abend.

insg. gab es ca 2 l Wasser

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