3,5l Tee und Wasser
eine Handvoll Nüsse
morgens eine Gurke und eine Paprika als Salat

Mittags Buttergemüse und 3 Hähnchenbrüstchen und 2 Hähnchenschnitzel

nachmittags gab es 2 Chicorees

Und das hat gereicht für die Plasmaspende 🙂

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